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Estimadas familias:

Este blog ha sido creado con el fin de conocer qué podemos hacer para prevenir la obesidad infantil. Este es un problema en la actualidad puesto que debido a numerosos factores como por ejemplo el poco tiempo de los padres, el aumento de comidas precocinadas, etc., los niños cada vez se alimentan peor.

Entre otras cosas es conveniente intentar incluir lacteos, frutas y verduras en su vida diraria y evitar en medida de lo posible el exceso de grasas, frituras y bollería industrial. Una forma que nos puede ayudar es introducir mucho color en los platos para que sean lo más llamativos posible. 

En el vídeo una experta nutricionista nos da algunos consejos al respecto.